Айкидо, Крав-мага, Миксфайт, Ушу, Тай-Чи, Каратэ

Саратов, Большая Садовая, 158            +7 (8452) 57-28-81

 

 

ТАЙ ЧИ

Тай Чи возникло в Китае не менее 2000 лет назад как воинское искусство.
Сейчас Тай Чи очень популярно не только в Китае, но и в Европе, Америке. Популярность этой уникальной системы упражнений растёт с каждым годом и в России. Множество людей разных возрастов, с разными физическими способностями занимается ею.
Тай Чи - это древняя система. То, что оно процветает по всему миру, говорит о том, что Тай Чи действительно работает и приносит людям результаты, которых они ждут. 
Благодаря регулярной практике Тай Чи:
• увеличивается подвижность суставов, улучшается равновесие и координация;
• происходит общее оздоровление организма;
• укрепляются все системы тела человека – костная, мышечная, нервная, эндокринная, иммунная и другие;
• за счет использования техник расслабления из тела уходит стресс (блокировки, спазмы);
• увеличивается общее количество энергии и как следствие – улучшается общий тонус и самочувствие;
• увеличивается восприимчивость и способность чувствовать свое тело;
• развивается мягкость мышц и движений, и одновременно приходят мощность и сила;
•развивается навык управления мыслительной деятельностью и своими эмоциональными реакциями;
• практикующий получает инструмент для улучшения качества своей жизни, для управления собой и своими состояниями, получает большую поддержку в своем персональном развитии.

В Тай Чи много спокойных плавных и медленных движений.
За этими плавными движения кроется внутренняя работа мышц, суставов и внимания. Поэтому Тай Чи действительно поддерживает в хорошей физической форме, а также является отличным дополнением к другим занятиям. 
Каждый, кто занимается Тай Чи, находит в нём что-то для себя. Для кого-то это средство от недугов; для кого-то - отличная зарядка, которая дает прилив сил и хорошего настроения; кому-то нравится плавность, новые ощущения в теле; а для кого-то это реальный способ самосовершенствования.

Что практикуешь, тем и становишься!
/Мастер Сан Ги Там – основатель Школы «Золотой Цветок Тай Чи»/

Практикуйтесь в хорошем!

Инструктор

Расписание


Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно