Айкидо, Крав-мага, Миксфайт, Ушу, Тай-Чи, Каратэ

Саратов, Большая Садовая, 158            +7 (8452) 57-28-81

 

 

УШУ ОТ 5 ЛЕТ

Детские занятия ушу – это спортивно-оздоровительная программа, представляет собой занятия по общей физической подготовке ребёнка, с элементами древних китайских единоборств. Это не в чистом виде боевое искусство, а адаптированная программа с учетом детского развития и физиологии. Что обретёт ваш ребёнок, занимаясь ушу?

Во-первых, техника ушу одновременно вовлекает в работу множество групп мышц, что даёт потрясающий эффект для организма. Интенсивно развивается пластика, скорость, выносливость и, конечно, сила.
Во-вторых, максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия.
В-третьих, сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
В программе занятий:
-  спортивные развивающие игры;
-  комплексы упражнений, направленные на увеличение гибкости и подвижности суставов;
-  упражнения на развитие координации;
-  дыхательные упражнения;
-  комплексы общей физической подготовки;
- комплексы базовой техники ушу: простейшие удары, передвижения в стойках, подражания животным падения, страховки, кувырки.
Укрепляющие занятия с элементами УШУ способствуют тому, что детский организм становится крепким физически, ребёнок развивает свою гибкость. Благодаря упражнениям у детей развивается координация движений, развивается реакция, чувство ритма и симметрии.
Некоторые упражнения на тренировках дети выполняют в парах, так как ушу, всё же, единоборство и некоторые приёмы могут применяться в бою.
Однако занятия ушу не развивают в детях агрессивность, а напротив учат ребёнка находить мирный выход и конфликтных ситуаций.
Цель ушу - это формирование гармоничной личности, полноценно развитого человека. 

Тренер

Расписание



изготовление медалей
breget.ru
Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно